Wer Muskeln anstelle von Fett auf seinen Knochen haben möchte, der muss nicht nur fleißig trainieren, sondern sich auch gesund und ausgewogen ernähren. Des Weiteren existieren zahlreiche Nahrungsmittel, die den Muskelaufbau sogar unterstützen können....
Vor allem mit zunehmendem Alter tritt das Phänomen Schnarchen relativ häufig auf. Hiervon sind etwa 60 Prozent Männer und lediglich 40 Prozent betroffen. Die Atemmuskulatur entspannt sich während des Schlafens, und wenn die Muskeln...
Probleme mit der Gewichtsabnahme? Kommt es immer wieder zum ungeliebten Jojo-Effekt? Wissenschaftler vermuten, dass Magnesium der Schlüssel dieser Probleme sein kann. Aufgrund der nicht mehr vorhandenen Mineralstoffe in den industriell verarbeiteten Lebensmitteln kann es...
Warum trinkt der Mensch? Natürlich um nicht zu verdursten oder weil vielleicht ein Getränk gerade gut schmeckt. Jedoch kann das Wasser noch eine ganze Menge mehr, als nur den Menschen vor dem Verdursten zu...
Nicht nur für den kulinarischen Genuss, sondern auch für medizinische Zwecke, findet der Knoblauch schon seit Jahrhunderten Verwendung. Kraftvoll vertreibt Knoblauch unerwünschte Eindringlinge aus dem Körper und hilft so vorbeugend bei Erkrankungen. Der tägliche...
Die Natur erwacht zum Leben, alles beginnt zu blühen und die Temperaturen werden wärmer. Trotzdem sind viele Menschen im Frühling müde und wollen nur schlafen – ein alljährlich wiederkehrendes Phänomen. Doch woher kommt nur...
