Category: Tipps

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Schnarchen: Ursachen und Therapiemöglichkeiten

Vor allem mit zunehmendem Alter tritt das Phänomen Schnarchen relativ häufig auf. Hiervon sind etwa 60 Prozent Männer und lediglich 40 Prozent betroffen. Die Atemmuskulatur entspannt sich während des Schlafens, und wenn die Muskeln...

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Phänomen Frühjahrsmüdigkeit: Was hilft wirklich?

Die Natur erwacht zum Leben, alles beginnt zu blühen und die Temperaturen werden wärmer. Trotzdem sind viele Menschen im Frühling müde und wollen nur schlafen – ein alljährlich wiederkehrendes Phänomen. Doch woher kommt nur...

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Glutenunverträglichkeit: Nie wieder Brot, Kuchen oder Pizza?

Viele Menschen klagen nach dem Genuss von getreidehaltigen Lebensmitteln über Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und sogar Kopfschmerzen. Diese Beschwerden können der Hinweis auf eine Glutenunverträglichkeit sein. Doch in vielen Fällen wird der Zusammenhang zwischen der...

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Vorsicht vor Keimen im Schwimmbad

Vor allem an sonnigen Wochenenden steigt das Risiko, sich eine Blasenentzündung einzufangen. Schuld daran kann ein nasser Bikini sein, denn ein ausgekühlter Unterleib kann die Immunabwehr schwächen, sodass Bakterien hier ein leichtes Spiel haben....

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Gesund und fit ins neue Jahr

Das neue Jahr hat begonnen und somit auch die Zeit der guten Vorsätze, die sich viele Menschen am Silvesterabend vorgenommen haben. In der Regel wird sich geschworen, dass mit dem Rauchen aufgehört wird, der...