Gesundheitsfocus

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Aktiv gegen Demenz vorbeugen

Allein in Deutschland leiden mehr als eine Millionen Menschen an Demenz oder an der speziellen Demenzform Alzheimer. Dabei dürfte die Dunkelziffer von nicht diagnostizierten Fällen noch wesentlich höher liegen. Zunehmend werden Demenzerkrankungen einfach als...

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Warum Spazierengehen so gesund ist

Bekanntermaßen hält Bewegung fit und gesund. Dabei ist es noch nicht mal erforderlich, sich auf einen Hometrainer zu schwingen oder ein Fitnessstudio zu besuchen, denn wer ein paar Stunden in der Woche an die...

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Verbitterung: Wie Bitterkeit krank machen kann

Eine chronische Verbitterung kann tückisch sein, denn sie kann nicht nur krank, sondern auch einsam machen. Oftmals können Außenstehende den Auslöser für eine solche Bitterkeit nicht recht nachvollziehen, obwohl die Betroffenen immens leiden und...