Category: Abnehmen

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Macht Magnesium wirklich schlank?

Probleme mit der Gewichtsabnahme? Kommt es immer wieder zum ungeliebten Jojo-Effekt? Wissenschaftler vermuten, dass Magnesium der Schlüssel dieser Probleme sein kann. Aufgrund der nicht mehr vorhandenen Mineralstoffe in den industriell verarbeiteten Lebensmitteln kann es...

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Gesundes Weihnachten: Kalorienfallen umgehen

Die Adventszeit hat begonnen und auf den Weihnachtsmärkten locken viele Leckereien. An jeder Ecke gibt es Christstollen, Plätzchen, gebrannte Mandeln, Dominosteine und vieles mehr zu kaufen. Hinzu kommen dann noch die Weihnachtsmenüs an den...

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Die wichtigsten Schritte zum gesunden Abnehmen

Die Gewichtsabnahme ist eine Herausforderung und häufig ist es noch schwieriger, das erreichte Gewicht auch langfristig zu halten. Jedoch kann mit dem nötigen Wissen das Abnehmen und auch das Halten des Gewichts zu einem...

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10 Tipps für die Bikinifigur

Langsam wird es wieder wärmer, die Jacken leichter, die Röcke kürzer. Aber leider bleiben einige weniger erfreuliche Fettpolster übrig, die man sich an Weihnachten als eiserner Reserve angeeignet hat. Ja genau diese kleinen Anhängsel,...